中招網訊：央宗寺，藏語稱“普拉央宗靜房”。始建于唐朝，位于縣城東南27公里處，在今樂都縣中壩藏族鄉鄉政府所在地西南5公里的夏隆堅巴溝。央宗亦名班摩曲宗，意為山溝中險峻的神地。與尖扎縣的阿瓊南宗、興海縣的知嘎爾貝宗、平安縣的夏哇日宗齊名。為“安多四宗”之一，是歷史上藏傳佛教僧人靜修的出名地方。據《安多政教史》等史籍記載，吐蕃贊普朗達瑪禁佛，著名僧人藏·饒賽、尤·格瓊、瑪爾·釋加牟尼三人輾轉來到普拉央宗躲災修行。后來，朗達瑪到被武將出身的拉龍·華吉多杰暗殺后，也逃到普拉央宗躲災修行。由于藏·饒·賽、尤·格瓊、瑪爾·釋加牟尼三僧挽救了佛教，使佛教歷經危難之后，又從青海藏區傳到西藏，出現了蓬勃發展的后宏期。普拉央宗從這一點上做出了重大貢獻，因而名揚藏區。為藏、蒙、土人民崇敬。在藏傳佛教后宏期，央宗名噪一時，成為在青海、甘肅、西藏、西康、云南、內蒙古等地廣大藏族、土族、藏族群眾朝拜、向往的佛教圣地。
登上央宗寺的曲徑只有一條。從中壩藏族鄉政府的所在地出發，入古城溝，約一公里許，即至央宗山下。但見峭壁千仞，路斷徑絕，游客怏怏。仔細尋覓，靠右扎閘子溝則有小徑通山。曲徑蜿蜒于山楊灌叢之間，約行千米，方登山巔。南行里許，即達唐洞宋剎寶地。
央宗寺在明萬歷年間成為曲壇寺、藥草臺寺僧人閉關靜修的主要靜房。在清光緒年間建成無量佛殿9間，到全盛時期，僅修行洞多達30多處，僧過半百。但在“文革”中，寺內經堂、佛殿、僧舍、禪房、佛塔、桑墩、佛像、經典等全部被毀。直到1984年才開始了央宗寺的重建工作，到1995年，建成僧舍4間，一轉三結構經堂三間、單數腰規格的小經堂一座、一轉三式彌勒佛殿一座、佛塔一座等，并塑有佛像。
央宗寺周圍都是紅沙石山峰，邊緣紅崖陡峭，兩側山谷有清流從山上而下，山間多有茂密的森林被覆蓋，期間混雜有多種灌木和名貴中藥材、花卉、野果等。山林間還生活著一些種類不同的鳥類和其它動物，有些屬于國家保護的珍貴動物。
央宗寺的主要景點有：央宗自然風景，唐朝圣僧修仙的勝樂洞、三賢洞、華吉多吉洞、光明天女洞等。它們雖經千百年的風剝雨刷，但舊貌依存。
